一向に改善しない「頸椎症」様の 首・肩・腕・手の違和感は、
トリガーポイントを正すことで、体の変化を導きます。
✔ 肩、首にコリ感や痛み、可動域制限がある。 |
✔ 咳、くしゃみに伴い腕に痛みがはしる。 |
✔ 肩甲骨の内側に沿った放散痛がでる。 |
✔ 朝方や日中に上肢を使用すると疼痛がでる。 |
✔ 何を、どうしていいか分からない。 |
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ご安心ください。もしあなたが「頸椎症」様 の症状でお困りなら、
この機会に、当院までお気軽にご相談ください。
頸椎症は、背骨の加齢の最終段階。
主に中高年に好発し、程度の差はあれ 誰でも持っている疾患です。
・また「骨棘」が形成されても、
まったく症状が現れない人もいます。
その場合は、
単なる 頸椎の「老化」に過ぎないといえます。
・事故などの外傷が原因となって起きることもあります。
※骨棘とは、骨の増殖で出来た骨のトゲのことです。
・頸椎症は「進行性」が多く、
・椎間板ヘルニアは「慢性」が多い。
ということです。
頸 椎 症 | 頸椎 椎間板ヘルニア | |
好発年齢 |
ピークは無い 中年期で増し、生涯上昇し続ける |
40歳くらい それ以後、むしろ減少する |
基礎病理 |
椎間板の退行変性(老化)、 椎間板腔の狭窄化、 |
同左 |
好発部位 |
中・下位の頸椎
|
同左 |
自覚症状 |
局所症状として、首の後ろから肩にかけての痛み、こり感、可動域制限、 神経症状として、手足のしびれ、筋力低下、知覚障害、排尿障害など |
同左 |
継続期間 |
治らない いったん発症すると数年に渡って継続、漸次ゆっくりと悪化する |
治る マクロファージによる貪食 |
治療 |
保存的療法が第一 手術療法は最終手段 |
同左 |
✔ まず安静。 |
✔ 牽引療法、温熱療法。 |
✔ 薬物療法。 |
✔ ブロック療法。 |
などすることが考えられます。
病院でないと出来ないこともあります。
もちろんこれらの処置でよくなることも多々あります。
でも、処置しているにもかかわらず
症状の変化に結びつかないこともあるのも事実です。
ではこういった場合、
どうすれば今の症状を改善に導くことができるのでしょうか?
同じ姿勢の継続は、
首や肩周辺の 筋肉に硬化 を招き、腕や手に向かう神経を絞扼 します。
症例によっては、
首、肩部に形成されたトリガーポイント由来の 関連痛という 痛みの放散痛が、
頚椎症と似たような症状を出しているケースがあります。
頚椎症そのものは、退行変性(老化)ですので、
今より良くなることは(たとえば自然と骨棘がなくなる)ありません。
なので、
実際になってしまったら「今より悪くならない、進行を後らす」ことを考える必要があります。
症状の改善、進行の予防をするためにも、
定期的に「筋肉の緊張」をとり、
なるべく関節面の「摩擦を減らす」ことが大切。
肩甲骨が硬い人は、
腕を背中にまわす、
背中で手を組む、体操が苦手。
肩甲骨の動きは、「首部の弾力」と関係しています。
人の体は、老化や疲労でも硬くなりますが、
肩甲骨の動きが硬いと、
首部は緊張しやすくなります。
なので、
肩甲骨に動きをつける「体操療法」など試してみてはいかがでしょうか。
でも1、2回やって直ぐに結果が出る、という訳ではありませんので、
様子をみながら、1か月間くらいは継続してみて、
その後、「調子はどうだ?」という話になります。
※ やってみて症状が悪化したり、違和感がある場合は中止すること!
もし体操にご興味があって、
もう少し聞いてみたいという方は、ご説明いたしますので、
気楽に、お尋ねください。
でもやっていることは、誰でも自宅で出来るごく簡単な体操ですので、
必要以上の期待は、なさらないようお願いいたします。
基本手技
✔ 身体のバランス調整 |
✔ 筋筋膜(TP)リリース |
「定期的に筋肉の緊張を取り、密着を減らす」ことは、
症状の改善、進行を後らすことを考えるうえで大切です。
そういうことを踏まえて、
体の「定期的メンテナンス」としてご利用していただいたら幸いです。
もしあなたが、「頸椎症」様の症状でお悩みなら、ぜひ当院にご相談下さい。
あなたの来院を心からお待ちしております。
整体のご相談は、お気軽にお問い合わせください。
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